Vivre sa grossesse et sa parentalité avec la sophrologie

 

La sophrologie vous accompagne tout au long de la conception (difficultés de conception, Fiv ...), de la grossesse ainsi qu'à l'arrivée de bébé, de façon naturelle et à votre rythme, pour vous permettre de vivre cette dernière, de façon plus sereine et plus agréable.

Un petit aperçu de mon travail dans un article que j'ai écris ici  ou ici

Elle est donc utilisée pour:

  • Se focaliser sur d'autres plaisirs de la vie que l'attente du bébé tant espéré

  • Accompagner les FIV et modifications hormonales liées aux traitements

  • Accepter vos modifications corporelles

  • Calmer les troubles du sommeil

  • Vous accompagner dans la gestion des différentes douleurs ressenties durant votre grossesse

  • Gérer votre stress et vos angoisses

  • Favoriser le lien avec bébé

  • Vivre votre grossesse ainsi que votre accouchement avec plus de confiance

  • Vous accompagner dans votre nouvelle vie (mère, femme et sexualité)

  • Prévenir au maximum à la difficulté maternelle

  • Vivre une sexualité épanouie (même enceinte)

Tous les rendez vous peuvent être pris seule ou en couple au cabinet, à domicile si vous êtes alitée.

 

Même si vous êtes alitée il vous ai possible d'avoir des cours de sophrologie à domicile. Grâce à la sophrologie vous reprendrez

contact avec votre corps, votre bébé et le monde extérieur.

Nous travaillerons notamment sur la fermeture du col. Petit article ;) ici

 

 

 

Après la naissance.

L'arrivée d'un enfant chamboule toujours l'équilibre familiale de façon plus ou moins importante.

Même si l'arrivée d'un bébé est un grand bonheur, elle reste une source de stress, d'angoisse et de peur.

C'est pourquoi je vous accompagne dans cette nouvelle parentalité et cette nouvelle organisation

pour retrouver une harmonie dans votre vie de couple, de famille et de femme.

 

 

 

Je fais partie depuis quelques temps de l'association "maman blues" qui oeuvre pour accompagner au mieux les jeunes mamans face aux diverses difficultés émotionnelles éprouvées avant et après une grossesse.

Je vous renvoie sur leur site pour que vous soyez plus au fait des divers signes d'effondrement maternel ici. Sachez que vous n'êtes pas toutes seules. Il est possible de vous aider, de vous accompagner dans les difficultés que vous rencontrez.

N'hésitez pas à contacter plusieurs professionnels pour trouver celui qui vous conviendra.

Et rappelez vous, vous n'avez pas à avoir honte de ce que vous ressentez, avoir un bébé ça n'est pas forcément tout beau tout rose comme on peut le voir dans les magazines. Chaque personne a son histoire, a son vécu...

 

 

La sophrologie ne remplace pas les méthodes de préparation à l'accouchement avec une sage femme.

 

Faire du yoga doux pendant sa grossesse