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October 11, 2015

 

Sciatique, douleurs lombaires ou encore douleurs musculaires, il n’est pas rare de souffrir de maux de dos durant la grossesse. C’est la raison pour laquelle je te propose, future maman, 3 exercices pour soulager au mieux tes maux de dos.

 

 

 

Déjà n’oublie pas, ÉTIREMEN...

October 6, 2015

 

Comme j’ai pu te l’expliquer précédemment, il est extrêmement important de prendre grand soin de ton périnée. Après t’avoir donné quelques conseils après l’accouchement, voici quelques clés pour bien le protéger pendant la grossesse.

 

 

 

Ma maman me dit toujours « mieux...

September 24, 2015

Ceci est un petit coup de gueule! je préfère prévenir.

 

Alors oui j'en ai marre d'entendre "non mais attends la grossesse c'est pas une maladie on peut faire carrément du sport", ou encore "j'ai entendu qu'une femme avait couru le marathon enceinte de 7 mois et demi " (...

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September 22, 2015

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Autour d'une Future Maman

 

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