LA ceinture qui m'a sauvée la vie

October 5, 2015

Aujourd'hui je voulais te parler de LA ceinture pour la grossesse et qui m'a sauvée de mes douleurs bassin, hanches lombaires et syphyse pubienne (bah oui je suis faite en kit alors dès que je suis debout j'ai mal partout).

 

Cette ceinture est la ceinture physiomat confort. Elle est préconisée par Bernadette de Gasquet notamment et par tout un tas de médecins et de sages femmes.

 

 Ses avantages durant la grossesse :

Elle permet de bien maintenir le bas du dos et le bassin dans une bonne posture

Elle réduit la lordose de la femme enceinte (le dos creux)

Grade le bassin bien fermé

Permet aux os du bassin de ne pas bouger, donc d'éviter les douleurs à la symphyse pubienne (au dessus du pubis)

Elle redonne une base correcte au bassin sans contraindre le positionnement

Contrairement à d'autres ceintures lombaires elle n'inhibe pas le travail des abdominaux et des lombaires, elle permet donc une bonne mobilité.

Plus on va la porter, mieux on va se porter ! (ahahahah) En vrai il n'y a pas de risque de se tasser au contraire, plus on va la porter mieux on va se maintenir et se grandir

 

Ses petits plus : Elle est discrète et se place et s'enlève hyper facilement.

 

Attention!

Afin qu'elle soit au top de son foctionnement il faut qu'elle soit bien positionnée.

Il faut qu'elle passe sur le coccyx, entoure le bassin et passe sur la symphyse pubienne. Il vaut mieux qu'elle soit trop basse que trop haute. Pour voir si elle est bien placée, met une main sur ton bassin et soulève ta jambe sur le coté, ça va faire un petit pli et c'est à cet endroit que doit passer la ceinture.

 

Petit point négatif : Enceinte je ne peux la porter que debout. Du coup, à chaque fois que je repasse par la voiture au milieu des courses ou autre il faut que je l'enlève. Mais ça met tellement peu de temps à mettre que ça n'est pas un gros problème en soit!

 

Cette ceinture est géniale après la grossesse mais je t'en parlerai en temps venu ;)

En attendant file commander ta ceinture c'est trop génial!!!

 

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